Масло надо менять по моточасам. Оно (если говорить про то, что льют ОД - а это полусинтетика) - 250-300 моточасов - его ресурс. По пробкам эти моточасы набегают за 5000 только в путь.
Более дорогие и хорошие синтетические масла и масла с эстерами могут ходить больше, но, кстати, не очень значительно.
А если без эко режима - то в пробках все едино будут резкие рывки. Я эко режим отключаю только когда выхожу на трассу или когда пробки совсем малы. Иначе очень дерганная езда получается. Очень удобная опция - этот эко-режим.
Кстати, на других машинах с более слабыми движками он работает похуже. Видимо, потому что двигатель совсем душить не ставили, и сделали какой-то половинчатый режим